Sauna
Infrarouge
Collection de
Saunas infrarouges
Si l’expérience d’un sauna infrarouge ne fait pas encore partie de votre liste, il est intéressant de noter que ces saunas présentent des similitudes avec leurs homologues traditionnels, mais sans les températures extrêmes. Les saunas infrarouges adoptent une approche différente en chauffant directement le corps afin de provoquer une sudation profonde.
Au-delà des bienfaits bien connus qu’ils procurent en termes de bien-être, nos saunas infrarouges offrent une méthode naturelle pour revitaliser le corps, favoriser la détente et se ressourcer. L’effet de la chaleur infrarouge pénètre en profondeur, stimulant la circulation sanguine, apaisant les muscles tendus et créant une sensation enveloppante de relaxation. En adoptant cette approche plus douce, nos saunas permettent une expérience apaisante, procurant un équilibre entre détente physique et bien-être mental. C’est ainsi une manière unique et efficace de prendre soin de soi, de se ressourcer et de déstresser, tout en savourant une forme de relaxation naturelle et agréable.
Nos chauffages à spectre infrarouge génèrent des longueurs d’onde proches de la chaleur infrarouge du corps humain. Leur construction en carbone à faible champ électromagnétique (CEM) est plus efficace et améliore la répartition uniforme de la chaleur pour éviter les “points chauds”.
Tous les avantages du
Sauna infrarouge
- Améliore le bien-être global du corps.
- Offre un espace dédié pour le calme, le repos et la détente.
- Soulage le stress et favorise un sommeil profond et réparateur.
- Soutient la concentration mentale, la conscience et la clarté.
- Bénéfique pour votre esprit et votre humeur. Favorable à votre bien-être mental et à votre état d'esprit.
- Favorise la récupération après l'exercice pour contribuer au maintien de la santé cardiovasculaire.
- Nettoie et hydrate la peau pour lui donner un aspect éclatant.
Les bienfaits du
Sauna infrarouge
Les saunas chauffent votre corps et non l’air. De nombreuses études ont démontré les bienfaits des saunas infrarouges
Perte de poids et renforcement métabolique
Votre corps utilise de l’énergie pour produire de la sueur, et un gramme de sueur brûle 0,586 kcal. Une séance de sauna infrarouge peut vous faire transpirer jusqu’à 1 000 grammes ou plus, ce qui équivaut à une course de 10 à 15 km.
Soulagement des douleurs musculaires
L’augmentation de la circulation sanguine élimine les déchets métaboliques et fournit du sang riche en oxygène aux muscles, ce qui les aide à récupérer plus rapidement.
Renforcement du système immunitaire
La chaleur profonde de l’infrarouge augmente la température du corps, créant ainsi une fièvre artificielle, ce qui est le moyen naturel du corps pour renforcer sa réponse immunitaire.
Réduction du stress
La douce chaleur d’un sauna infrarouge peut vous aider à vous détendre et à régénérer votre corps.
Traitement des douleurs et des raideurs articulaires
Les séances de sauna infrarouge peuvent être bénéfiques pour les patients souffrant de nombreuses formes d’arthrites. La chaleur rayonnante peut être efficace pour de nombreuses autres affections musculosquelettiques ou douleurs associées au vieillissement.
Détoxification du corps
L’un des principaux avantages pour la santé d’un sauna infrarouge est sa capacité à augmenter la circulation sanguine et à stimuler les glandes sudoripares, libérant ainsi les toxines accumulées dans le corps.
Amélioration de la peau
La transpiration abondante obtenue lors d’une courte séance de sauna infrarouge aide à éliminer les impuretés et les cellules mortes de la peau. La peau devient éclatante et l’augmentation de la circulation apporte naturellement des nutriments à la surface de la peau.
Tout savoir sur les
Saunas infrarouges
Qu'est-ce que l'infrarouge ?
Le rayonnement infrarouge est une forme de lumière ou d’énergie que nous percevons sous forme de chaleur.
La chaleur infrarouge nous entoure en permanence. Elle est émise par diverses sources naturelles et artificielles, telles que le feu ou le sable chauffé sur la plage. La source la plus importante de rayonnement infrarouge est le soleil. Les longueurs d’onde infrarouges invisibles du soleil sont responsables de la sensation de chaleur que nous ressentons, tandis que les longueurs d’onde ultraviolettes sont à l’origine de la luminosité du soleil.
Tout comme la lumière visible, la lumière infrarouge présente une gamme de longueurs d’onde. Le spectre infrarouge se compose d’ondes infrarouges proches (NIR), moyennes (MIR) et lointaines (FIR), chacune ayant des propriétés et des gammes de fréquences distinctes. Certains saunas infrarouges à spectre complet couvrent les ondes infrarouges NIR, MIR et FIR afin de maximiser les bienfaits thérapeutiques.
Les recherches scientifiques ont démontré que le rayonnement infrarouge est bénéfique pour le corps humain, car il augmente l’énergie thermique du corps, contribuant ainsi à divers avantages pour la santé.
Qu'est-ce que l'infrarouge lointain et à quoi sert-il ?
Le spectre infrarouge se compose d’ondes infrarouges proches (NIR), moyennes (MIR) et lointaines (FIR), chacune possédant des caractéristiques et des gammes de fréquences distinctes.
Les ondes infrarouges lointaines (FIR) pénètrent profondément dans les tissus de la peau, ce qui permet une désintoxication plus efficace du corps par rapport à un sauna traditionnel, en augmentant la température centrale du corps. Les ondes FIR stimulent le fonctionnement cellulaire, facilitent l’élimination des toxines et renforcent le système immunitaire.
Comment fonctionne un sauna infrarouge ?
Contrairement aux saunas traditionnels avec un poêle à bois, le sauna infrarouge est une cabine qui ne chauffe pas l’air ambiant, mais qui utilise des émetteurs infrarouges pour réchauffer directement le corps humain. Ces appareils emploient des panneaux de céramique ou de carbone pour émettre des ondes infrarouges qui pénètrent efficacement les tissus humains, chauffant ainsi le corps plutôt que l’air environnant.
Dans une cabine infrarouge, le rayonnement infrarouge est absorbé par le corps, augmentant alors l’énergie thermique interne et provoquant une transpiration profonde et relaxante. Cette méthode induit une transpiration plus intense à une température plus basse, car les ondes infrarouges pénètrent plus profondément que la chaleur de l’air chauffé traditionnellement.
Les études scientifiques ont démontré que le rayonnement infrarouge, utilisé dans ces cabines à chaleur douce et à chaleur sèche, est bénéfique pour la santé, contribuant à des effets positifs tels que la relaxation musculaire, la détoxification et l’amélioration de la circulation sanguine.
Quel bois dois-je choisir pour un sauna infrarouge de qualité ?
Les saunas infrarouges et à vapeur peuvent être fabriqués à partir de divers types de bois, notamment l’épicéa, le pin ou le cèdre rouge.
Le cèdre est le bois le plus courant pour les saunas, et ce, pour de bonnes raisons. C’est un bois de qualité supérieure et durable qui doit être préféré à des matériaux de qualité inférieure tels que le pin ou le contreplaqué qui peuvent se fendre, se déformer et rétrécir.
Bois de Cèdre (ou Cèdre rouge)
- Parfum frais et aromatique : le cèdre dégage un parfum agréable qui enrichit l’expérience du sauna.
- Qualité supérieure : le bois utilisé pour la fabrication des saunas Jacuzzi® est de qualité premium. De plus, le cèdre rouge est particulièrement reconnu pour sa résistance aux conditions extrêmes.
- Propriétés antibactériennes naturelles : le cèdre est naturellement résistant à la croissance microbienne, offrant ainsi un environnement plus hygiénique.
- Esthétique : le cèdre se distingue par sa belle couleur et sa finition raffinée.
Pour assurer la longévité et la qualité de votre sauna, le cèdre rouge est le matériau de choix en raison de ses propriétés durables, esthétiques et hygiéniques.
Puis-je placer mon sauna infrarouge à l'extérieur ?
Les saunas infrarouges Jacuzzi® sont conçus pour une utilisation en intérieur, et notre garantie couvre exclusivement cet usage.
Des emplacements tels que les chambres d’amis ou le garage sont souvent choisis et aménagés pour installer un sauna infrarouge. Il est important de noter que la performance du sauna dépend de la température ambiante de la pièce dans laquelle il se trouve.
La température ambiante lors du choix de l’emplacement de votre sauna infrarouge doit donc être étudiée pour assurer un fonctionnement optimal et prolonger la durée de vie de votre équipement de bien-être.
Puis-je installer une cabine de sauna infrarouge moi-même ?
L’assemblage de nos saunas infrarouges, qu’il s’agisse d’une cabine de sauna infrarouge 1 place, 2 places ou 3 places, est conçu pour être accessible à tous et peut être effectué par vos soins.
En moyenne, le montage d’une cabine nécessite entre une et trois heures pour deux personnes, en fonction de la taille, du modèle du sauna et d’éventuelles fonctionnalités supplémentaires.
Si vous souhaitez une installation professionnelle, notre équipe de vente est à votre disposition pour organiser ce service et garantir une installation optimale.
Quelle température est idéale pour un sauna infrarouge ?
Une température comprise de 38 et 51 degrés est optimale pour une séance de sauna infrarouge. Le corps humain n’a besoin que d’un peu plus que la température corporelle normale de 37 degrés pour provoquer la transpiration.
Il est important de se rappeler que des températures de sauna plus élevées ne sont pas synonymes de meilleurs résultats.
C’est en cela que le sauna infrarouge diffère du sauna finlandais traditionnel.
Bien qu’il fonctionne à des températures plus basses, le corps absorbe davantage d’énergie infrarouge sans soumettre les systèmes vitaux de l’organisme à un stress intense.
Combien de temps puis-je utiliser le sauna ?
Pour les personnes bien hydratées et en bonne santé, il est recommandé de rester dans un sauna infrarouge entre 30 et 45 minutes.
Pour assurer votre sécurité et votre confort, tous les saunas Jacuzzi® sont équipés d’une minuterie automatique. Vous pouvez régler cette minuterie avant d’entrer dans le sauna, garantissant ainsi que le sauna s’éteindra automatiquement si vous vous endormez ou oubliez de l’éteindre.
Attention, l’hydratation est un facteur clé pour déterminer la durée d’utilisation du sauna. Si vous n’avez pas consommé suffisamment d’eau durant la journée, il est conseillé de ne pas rester dans le sauna plus de 20 minutes.
Il est également judicieux de prendre une bouteille d’eau avec vous pour rester hydraté tout au long de votre séance.
Combien de fois par semaine est-il recommandé d'utiliser son sauna infrarouge ?
Pour profiter pleinement des nombreux bienfaits du sauna infrarouge, il est recommandé de pratiquer 2 à 3 séances par semaine.
Toutefois, même une seule séance hebdomadaire peut apporter des avantages significatifs.
Chaque séance devrait durer 45 minutes, dont 30 minutes dans le sauna et 15 minutes pour se doucher et s’hydrater avant et après la session.
Il est essentiel de rester bien hydraté et d’écouter son corps pour intégrer le sauna infrarouge dans sa routine de manière sûre et efficace.
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé en cas d’antécédents médicaux.
Comment entretenir mon sauna infrarouge ?
Pour maintenir l’intérieur de votre sauna infrarouge propre et en bon état, utilisez toujours une serviette sur le siège et sous les pieds. La transpiration peut assombrir le bois au fil du temps. En revanche, vous pouvez conserver la couleur et la finition en ponçant les taches sombres avec du papier de verre à grain fin.
Il est également conseillé d’utiliser un nettoyant doux pour bois pour l’entretien de l’extérieur du sauna. Avant d’utiliser votre sauna pour la première fois, nettoyez l’intérieur avec un simple chiffon humide.
Avant chaque utilisation, placez une serviette sur le sol et le banc pour absorber la transpiration. Assurez-vous de laver fréquemment ces serviettes afin de garantir une expérience hygiénique et agréable dans votre sauna.
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Saunas infrarouges Jacuzzi®
Prenez soin de votre corps et de votre esprit en douceur