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Entretien avec Stéphane Ricard
Pensez-vous que le spa contribue à améliorer vos performances sportives ?
Par l’intermédiaire d’un spa Jacuzzi®, on va récupérer beaucoup plus vite. On va pouvoir s’entraîner encore plus, progresser et surtout faire du sport avec le sourire. Clairement, le spa va permettre d’améliorer les performances. On va faire du bien à son corps et à son mental. Donc forcément on est capable le lendemain de repartir encore à l’entraînement et d’enchaîner les heures… et les kilomètres !
Pourquoi faites-vous une séance de spa après une effort physique intense ?
C’est vraiment un réconfort. On y pense même pendant la sortie, à cette détente et à ce petit moment privilégié qu’on s’accorde. On demande tellement au corps qu’à un moment donné il faut aussi lui rendre la pareille. En allant dans le spa Jacuzzi®, le corps nous remercie. L’effort est important, la récupération l’est encore plus et le spa participe pleinement à tout cela.
Quelles sont les parties du corps que vous ciblez spécifiquement lors de vos séances de spa, et pourquoi ?
Je privilégie vraiment le dos parce que c’est le tronc commun de notre corps. Tout part de là. Des cervicales jusqu’aux lombaires, le massage en profondeur est vraiment agréable. Cela permet un lâcher prise tant au niveau musculaire que mental. J’utilise aussi le spa Jacuzzi® pour détendre mes mollets, une zone où j’ai une sorte de fragilité, et je sens vraiment que je peux agir en profondeur sur les contractures musculaires grâce aux jets. Cela me fait beaucoup de bien.
Avez-vous remarqué une amélioration spécifique en dehors de la récupération sportive grâce à l’hydrothérapie ?
J’ai vraiment vu une différence au niveau du sommeil. Ayant quelques difficultés d’endormissement, la détente et le lâcher-prise que procure le spa Jacuzzi® me permettent de mieux dormir et de bénéficier d’une nuit de qualité.
Quels sont les trois mots qui définissent le mieux un spa Jacuzzi® ?
Lâcher-prise, détente et plaisir !
